E Juniorinnen (U11)
• Geschicklichkeit und Schnelligkeit mit dem Ball (Dribblings und Ballführung)
• Fußballspielen lernen wie im Straßenfußball, kleine Mannschaften und verschiedene Felder
• Kennenlernen und Erlernen der wichtigen Fußballtechniken, auf Beidfüßigkeit achten
• Koordinative Grundvoraussetzungen schaffen
• Taktische Grundregeln: vor allem Raumorientierung und -aufteilung (Positionsspiel und
Freiläufe
• Individuelle Entwicklung, mit Siegen und Niederlagen umgehen
• Ballannahme und Ballmitnahme (Innenseite/Spann, flach/halbhoch)
• Zweikampftraining
• Spieloffene Stellung
• 1 gegen 1 offensiv und defensiv, sowie auch 2 gegen 1 und 3 gegen 2
D-Juniorinnen (U13)
– Spielerisches Erlernen der wichtigsten Fußballtechniken Ballführung, Ballannahme und
Passen
– Spielerisches Erlernen des Dribblings (einfache Finten)
– Torschuss
– Schulung der Beidfüßigkeit
– Spielerisches Erlernen des Kopfballspiels (Luftballon, Softball)
– Regelmäßiges Wechselspiel der Positionen
– Vermittlung von Mindestregeln (Anstoß, Einwurf, Eck-, Frei-, Straf- und Anstoß)
– Ballorientiertes Spielsystem (Das ballorientierte Spiel ist eine Spielauffassung, die in jeder
– Spielsituation auf den Ball, den Mitspieler und das Tore schießen hin ausgerichtet ist).
C-Juniorinnen (U15)
• Festigung der erlernten Fußballtechniken (umfassend)
• Festigung der Beidfüssigkeit
• Schulung der Schnelligkeit
(koordinatives Laufen, keine Schnelligkeitsausdauer!)
• Körperbetonte Zweikämpfe
• Spielverhalten vom 1:1 bis hin zum 4:4
• Schulung des schnellen Umschaltspiels von Abwehr auf
Angriff (Offensivspiel über die Außen)
• Positionsspezifisches Training (Laufwege und Zweikampfverhalten)
• Torwarttraining als fester Bestandteil der Trainingseinheiten, mitspielender Torwart
• Förderung des Direktpasses / Direktspiels (2-3-Kontakte)
• Ballorientierte Spielsysteme (Das ballorientierte Spiel ist eine Spielauffassung, die in
jeder Spielsituation auf den Ball, den Mitspieler und das Tore schießen hin ausgerichtet
ist.
° Hinweis auf Körperpflege (gemeinsames Duschen nach Training + Spiel fordern/fördern)
B-Juniorinnen (U17)
• Vertiefung der erlernten Techniken
• Verstärktes Grundlagen-, Ausdauer- und Krafttraining (auch ohne Ball)
• Intensive Vorbereitung auf Spiel und Gegner
(Mannschaftstaktische Besprechungen)
• Beidfüßige Torschüsse
• Schulung der Schnelligkeit
• Torwarttraining als fester Bestandteil der Trainingseinheiten, mitspielender Torwart
• Förderung des Direktpasses / Direktspiels (1, 2-Kontakte)
• Perfektionierung des schnellen Umschaltspiels von Abwehr auf Angriff
(Offensivspiel über die Außen)
• Positionsspezifisches Training (Laufwege und Zweikampfverhalten)
• Ballorientierte Spielsysteme (Das ballorientierte Spiel ist eine Spielauffassung, die in j